I förrgår var det pressträff på Sturebadet i Stockholm om den alldeles nyutkomna boken Drunkna inte i dina känslor. Den har legat högt på både AdLibris och Bokus topplistor den senaste veckan. Här är den intervju som publicerades i libris.se inför boksläppet.
***
”Äsch, det var väl inget?”
Doris och Maggan skriver överlevnadstips för alla som är lite extra känsliga
”Bry dig inte om det, du.”
”Vad säger du? Det märkte inte jag.”
”Det är nog bara som du inbillar dig.”
En femtedel av alla människor är vad som kallas extra sensitivt begåvade. Maggan Hägglund och Doris Dahlin är två av dem. De har lyckats vända sin känslighet till något gott – och nu delar de med sig till alla andra som någon gång har fått höra att de överreagerar.
– Stark-skör kallar vi det. Att ena dagen kunna klara vad som helst och att nästa dag befinna sig långt ner under en sten i skogen. Människor runtomkring förstår inte vad det är som händer. Jag önskar att jag hade vetat mer om det här tidigare, men nu kan
vi i alla fall berätta för andra så att de inte behöver göra samma misstag som vi …
Maggan Hägglund är journalist, just nu bland annat krönikör i tidningen Tara. Doris Dahlin är författare, senaste romanen heter Till mamma på mors dag, och företagskonsult. De är ungefär lika gamla och växte upp i samma stad, Härnösand, men först som vuxna lärde de känna varandra – och upptäckte hur lika de var. Känsliga för stämningar i alla sammanhang. Kreativa. I sitt esse när de fick arbeta tillsammans med andra. Engagerade i varenda människa de mötte. Och ibland alldeles slut och tömda på självförtroende. Då kunde inga vänliga ord eller uppfordrande tillrop rädda dem.
– Vi började prata med varandra om hur det var, säger Maggan, och vi kände igen oss i så mycket. Sedan hörde vi talas om forskning som handlade om något som kallas HSP, Highly Sensitive Persons. Allt stämde. Det har visat sig att i alla människogrupper och djurflockar är ungefär en femtedel av individerna extra sensitivt begåvade och känner av signaler som de andra inte bryr sig om. De sensitivt begåvade ser till så att alla hänger med, känner av faror tidigare och läser av stämningen i gruppen. De är lite annorlunda – men det är inget fel på dem. De behövs!
Både Maggan och Doris berättar om tillfällen när de har fått höra att de inbillar sig saker, att de överreagerar och att de borde ta det lite lugnt. Det är lätt att tappa
självförtroendet när sådant händer gång på gång.
– Men den här extra känsligheten är ju också en tillgång, säger Doris. Mitt arbete i
företagsvärlden är att gå in i grupper och känna av vad som händer där. Det hade jag inte kunnat göra utan den här begåvningen.
– Vi är inte bara starka eller bara sköra, men nu ser vi vår känslighet som en tillgång, säger Maggan. Den här boken är en simskola. Man behöver inte drunkna i känslohavet.